为深入实践“实学实效”教学，强化“三基”人才培养，努力造就做人实在、做事实干、做学问实用的“三实”高水平应用型人才，新葡的京集团8814特推出“三实·满天星”系列宣传栏目，深入报道在笃学砺行、榜样引领方面的优秀学子和在立德树人、潜心育人方面的优秀教工等群体，积极弘扬“三实三正”学院文化，大力营造“三实三清”育人氛围。本期我们走近“励志之星”——杨羽思，一起聆听她的故事。

个人介绍

杨羽思，食品科学与工程192班学习委员，共青团员

主要荣誉

连续两年获得校三等奖学金和国家励志奖学金，优秀学生干部

1、大学期间曾参加过的活动、志愿活动等丰富大学生活的事迹；活动中发生的事及参加过程中的感想：

参加志愿活动建党百年学校庆典活动，参加了多次彩排活动，虽然辛苦，但是经过多次演练，最终呈现了完美的表演效果；曾参加了老教职工运动会志愿活动，协助老师组织各类项目比赛，登记成绩，发放奖品等，我觉得在这过程中，能看到老教职工玩得开心，身体健康，使得这个活动圆满结束，我感触很深。

2、推荐一门自己觉得有意思的课（专业课，通识课，体育俱乐部，开放性实验，网络课程等任何课程）及推荐它的理由：

我觉得烘培食品工艺学是一门大家值得一试的课程，在这里，我们学习了不同的烘培食品，如饼干、面包、蛋糕等，及做它们所需什么原料。每一次实验结束，不仅是实验报告写满了，小肚子也被食物装满了。在实验过程中，最有意思的是自己动手做，每个同学分工合作，在一起做出自己满意的饼干或面包等，再与其它组交换，互相品尝，空气中都充满了欢乐温馨的气氛。

3、在学习工作过程中自己的做法：

在考研过程中，我自己是规划好在什么时间段就要完成一定的学习量，在考研准备初期，比如现在我就是主要学习公共课，例如英语和数学。在学习过程中一定要集中注意力，提高自己的学习效率。至于如何克服懒惰，你就要找一个研友，约好一起学习，互相监督。

4、在生活学习过程中帮助过自己的人：

我的班长不仅为我们整理学习包、答疑解惑，也会将我们不了解的消息告诉我们，也会给我介绍我们专业的老师，给我进入实验室学习的机会；在科研方面遇到瓶颈，在张慧老师的指导下，迎难而上，坚持突破瓶颈困难期，最终取得了累累硕果。

5、在竞赛、科研方面的成就，做过什么科研项目，参加过哪些科技竞赛，实验过程中有意思的事，遇到困难是怎么解决的，想要对还不怎么了解实验室的学弟学妹提什么建议： 

   我虽然并没有参加竞赛，但我主要是跟老师做项目。这需要自己去跟老师沟通，讲出自己的想法。不要害羞，一定要跟老师沟通，老师会给你建议的。在做实验的过程中，我们遇到问题后，会先讨论，看是哪一步出现问题，然后回去查文献，看自己是否能解决，如果不能就会找老师，一起讨论看看如何能解决它。

6、对学弟学妹的寄语或者学校的寄语：例如我想对在考研复习的学弟学妹说：

其实希望大家不要觉得考研很痛苦, 把考研当作一个让自己沉淀下来的阶段, 我是蛮享受这种状态的。把考研当作一个让自己沉淀下来的阶段，其实考研是一次很好的机会，如果觉得过程太痛苦了，就好像不是很珍惜这次机会。当然了每位同学的学习能力不一样，所以享受的前提还是珍惜时间。